泽-罗伯托:良好的生活方式是最好的保持身体状态的方法

泽-罗伯托:良好的生活方式是最好的保持身体状态的方法

直播吧1月6日讯 近日《每日邮报》转载了一篇对于巴西前国脚泽-罗伯托的采访,采访中他分享了自己保持身体状态的秘诀。

大多数的球员都会认为C罗是身体状态保持的最出色的球员,但泽-罗伯托在47的年龄依然保持着出色的身体状态,他在43岁时才结束自己的职业生涯,并且在退役之后一直都在认真的保持自己的身体状态。

泽-罗伯托在接受采访时表示,自己不会去喝酒,并且会确保饮食的健康以及睡眠的质量。泽-罗伯托说道:“我不抽烟喝酒,饮食方面也吃的很健康,并且我的睡眠质量也不错。另外,和我的家人在一起能让我时刻都感觉到很踏实,我认为这些都是使我能够在这个年龄段依然保持出色身体状态的重要因素。”

C罗可以说是现在大多数足球运动员的在身体状况以及体能方面的榜样,C罗经常会对自己的身体进行测试,另外,人们可以经常的看到他在曼联的卡灵顿基地里吃健康的食物,并且他还一直保持着自己独特的健身方式。

在谈到C罗时,泽-罗伯托表示他并不担心C罗的身体状态,他相信C罗能够继续的维持好自己的身体。他如此的相信C罗主要是因为自己也是这种方式的受益者。泽-罗伯托说道:“我感觉我的身体状态越来越好,这就是为什么我在43岁才退役的原因。如果说有其他人还能做到这一点,那么我相信会是C罗。”

泽-罗伯托在其职业生涯早期曾在皇家马德里获得过欧冠联赛的冠军以及西甲联赛的冠军,之后他又在拜仁慕尼黑赢得了4次德甲冠军和4次德国杯冠军。另外,他还代表巴西国家队出场了84次,参加了了两届世界杯,并帮助巴西队赢得过2次美洲杯冠军。

(拉夫)